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グループトレーニング in 相模原

グループトレーニング in 相模原

【グループトレーニング】

本日は、バラバラメンバー！

中学③年生、高校①年生、専門①年生×2の

合計④名でトレーニングをやりました。

③人はサッカー、①人はバスケです。

各種スポーツに共通したトレーニングをやりました(^^)

今回はバラバラのメンバーでしたが、友人・仲間・チームメイト同士でトレーニング出来ます！

それなりにツラいトレーニングを、盛り上げながら楽しくやりませんか！？

トレーニングは楽しくやらないと(^^)笑

 

小学生同士でのグループトレーニングもやってますよ！

・ムーブメント（身体操作）

・コーディネーション

・体幹トレーニング

・アジリティ

・自重トレーニング  …など。



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