エドゥトレ教室 エドゥトレとは？ いろいろな競技を行う上での前提条件でもある土台作り（身体操作）を中心にパフォーマンスアップやケガの予防をしていきます。 『柔軟性』『可動性』『安定性』『連動性』を高めることで土台となる身 … 続きを読む ケガをしない身体づくり・パフォーマンスアップのための身体づくり教室